○ 성과명: 불면증 비약물적 치료 프로그램 매뉴얼 치료자용/환자용
○ 주관연구기관: 국립정신건강센터
○ 주관연구책임자: 김철응

    - 용역과제명: 수면장애의 비약물적 치료 프로그램 개발

    - 연구기관/연구책임자: 서울대학교/이유진

○ 프로그램 소개

    - 치료 대상군의 특성에 따라 정상수면 및 불면증, 불면증 비약물적 치료 콘텐츠를 제공하는 치료 프로그램 매뉴얼입니다.

    - 정상수면 및 불면증에 대한 치료의 개념을 학습하고, 수면패턴을 파악하여 수면 효율을 높이는 것을 목표로 하고 있습니다.

○ 활용 대상
    - 불면증 및 피로감 등 다양한 수면장애를 경험하거나, 수면 효율을 높이고자 하는 일반인 모두

○ 관련 문의: 02-2204-0374

*7z파일은 반디집이나 7zip프로그램(둘 다 무료)으로 압축풀기가 가능합니다.